Килимки для йоги

Що таке килимок для йоги?

Килимок для йоги - це незамінний спеціальний аксесуар для людини, яка займається йогою. Це спеціально виготовлені килимки, які використовуються для запобігання ковзанню рук і ніг під час виконання асан у сучасній йозі. Килимок для йоги ще називають: "килимок для фітнесу", "килимок для спорту", "килимок для пілатесу", "фітнес килимок", "каремат для йоги", "каремат для фітнесу", "спортивний килимок" або просто "йога мат". До сучасності медитативну йогу та хатха-йогу практикували на голій землі, іноді з килимком зі шкіри оленя чи тигра. Сучасні килимки, які підходять для високоінтенсивних видів йоги, виготовляються вже із сучасних матеріалів, яких саме розглянемо нище.

Які бувають та як вибрати килимок для йоги?

Килимки для йоги відрізняються за товщиною, матеріалом, текстурою поверхні, липкістю або зчепленням, вагою, а також ціною, і тому покупцям, а особливо новачкам важко зробити вибір. Наш інтернет-магазин зацікавлений в тому, щоб цей вибір було зроблено швидко та правильно, в залежності від ваших потреб. Для цього ми створили зручний та детальний фільтр зліва, тепер відфільтрувати бажаний килимок для фітнесу можна в декілька кліків.

Отже, під час вибору килимка для йоги ми рекомендуємо звернути увагу на такі характеристики:

• Матеріал. Йога мати виготовляють як з екологічних матеріалів, таких як бавовна, натуральний каучук і джутові волокна, так і з синтетичних матеріалів, таких як TPE (термопластичний еластомер), ПВХ (полівінілхлорид) та інших синтетичних сполук. Найдешевші та менш вибагливі в догляді це мати з ПВХ. Але якщо у вас алергія на латекс, то такі килимки для йоги та фітнесу вам не підійдуть. Якщо вам важливі стійкість і хороше зчеплення з поверхнею, зверніть увагу на екологічні каучукові моделі.
• Структура поверхні. Вона має пряме відношення до матеріалу, з якого зроблений килимок. Може бути абсолютно гладкою (EcoPro), трошки горбистою (Asana, Ganges, Rishikesh) або з надзвичайно специфічними горбиками (як у Jute Pro). Структура поверхні (текстура) впливає на ступінь зчеплення. Якщо ви практикуєте йогу для розслаблення, тоді, у килимку з шорсткою негладкою поверхнею немає потреби. Структура верхнього шару може бути штучною або залежати від матеріалу, наприклад, джутові моделі мають природну жорсткість.
• Товщина. Важливий параметр, так як від неї залежить рівень м'якості, пружності та амортизації для стійкості в позах на рівновагу. Товщина коливається від 1.3 до 6 мм. Вважається, що на товстому килимку комфортніше займатися, менше ризику замерзнути в шавасані або відчути дискомфорт в асанах з упором на лікті або коліна. З іншого боку, ви будете менш стійкі в асанах на баланс. З нашої точки зору оптимальною є товщина 4,5 мм при досить щільній структурі матеріалу (такій, як у Рішикеша).
• Довжина. Параметр, який актуальний для лежачих поз, вправ на розтяжку та витягування, оскільки тіло повинно знаходитись в межах килимка. Найприйнятніша довжина килимка для йоги - це 183 см (для середнього росту). А оскільки довжина мата залежить від росту практикуючого, то дамо вам пораду, додавати до свого росту 10 см. Це і буде оптимальний для вас по довжині килимок для фітнесу. Лише якщо ви займаєтеся інтенсивною динамікою, тоді краще взяти килимок із запасом 20-30 см.
• Ширина. Параметр, який важливий при позах на скручування, розтяг, щоб при розворотах залишатись в межах килимка. Загальноприйняте правило вибору ширини килимка: додати 5 см до ширини ваших плечей – цього досить для комфортних практик. Стандартна ширина килимка для спорту - 60 см. Вона підійде для більшості любителів йоги. Для тих, хто має більшу комплекцію (ширші плечі), є мати шириною 80 см.
• Вага. Це дуже важливий фактор для тих, хто планує подорожувати зі своїм йога-матом або носити його із собою у студію на заняття. Вага залежить від матеріалу килимка, а також його товщини. Якщо до спортзалу ви добираєтеся пішки або на громадському транспорті, вибирайте мат до 2,5 кг. Але також слід враховувати розмір у згорнутому вигляді.
• Ступінь зносостійкості. Вимірюється від 1 до 5, та вказує наскільки швидко килимок почне розвалюватись. Це важливо для інтенсивних (активних) стилів йоги або для тих, хто не може терпіти пошкодження на своєму килимку для йоги. Найбільш зносостійкі це килимки з матеріалу ПВХ - Bodhi Kailash та Bodhi Rishikesh.
• Ступінь липкості. Вимірюється від 1 до 5, та вказує наскільки ефективно долоні та стопи будуть контактувати з поверхнею килимка. Найбільш липкими є килимки з натурального каучуку - Bodhi EcoPro та Jade Harmony. А найменш липкими є килимки з ПВХ (PVC).
• Колір і дизайн. У нашому інтернет-магазині представлені килимки для йоги в різних дизайнерських рішеннях, кожен знайде свій улюблений колір. Також у нас можна купити килимок для йоги з принтом ("Квітка життя", "Великий слон", "Мандала"), градієнтом чи розміткою для вирівнювання (принт "Янтра"). Вибирайте йога мат за смаком, але не на шкоду функціональних характеристик.
• Виробник. Найпопулярнішими і відповідно найякіснішими є килимки для йоги таких виробників як Bodhi (Німеччина) та Jade (США). Такі килимки не соромно буде купити і подарувати близькій людині.
• Ціна килимка для йоги. Залежить від матеріалу з якого виготовлений мат. Найнижча ціна на стандартні йога-килимки з ПВХ. Професійні, еко-килимки з натурального каучуку найдорожчі: Bodhi EcoPro та Jade Harmony.

Як купити коврик для йоги та фітнесу?

У нашому інтернет-магазині AtletPro ви можете купити коврик для йоги за найкращою ціною в Україні. В разі необхідності ми вас безкоштовно проконсультуємо щодо підбору даного аксесуару для йоги. Купити коврик для йоги можна будь-який, однак зробити правильний вибір під силу не кожному, але тільки не на нашому сайті :). І пам'ятаймо, що якісний коврик для йоги принесе вам максимум користі у вашому йога житті!

Доставка здійснюється по всій Україні, крім тимчасово окупованих територій: Київ, Львів, Дніпро, Одеса, Харків, Запоріжжя, Миколаїв, Полтава, Вінниця, Кривий Ріг, Хмельницький, Тернопіль, Черкаси, Івано-Франківськ, Луцьк, Кропивницький, Кременчук, Чернівці, Ірпінь, Рівне, Житомир, Суми, Біла Церква, Ужгород, Чернігів, Бровари, Бердичів, Вишневе, Боярка, Коломия, Мукачево, Дрогобич, Ізмаїл, Кам’янець-Подільський, Умань, Надвірна та інші міста України.