У даній статті ми розповімо: Що представляють собою пребіотики? Яка сфера застосування у пребіотиків? Які бувають пребіотики та як їх класифікують? Як приймати пребіотик (клітковину)? Де купити хороші пребіотики? Отже, не лінуємось прочитати статтю до кінця, щоб бути обізнаним у цій темі та подбати про своє здоров'я.

У даній статті ми розповімо: Що представляють собою пробіотики? Яка сфера застосування у пробіотиків? Які основні пробіотичні бактерії бувають та як їх класифікують? Як вибрати хороший пробіотик під себе? Як приймати пробіотик? Отже, не лінуємось прочитати статтю до кінця, щоб бути обізнаним у цій темі та подбати про своє здоров'я.

У даній статті ми розповімо: Для чого потрібен килимок для йоги? Чи потрібний особистий килимок для йоги? Який повинен бути килимок для йоги та на що звернути увагу? Який розмір килимка для йоги підібрати? Який матеріал килимка для йоги найкращий? Як зберігати килимок для йоги та доглядати за ним? Отже, не лінуємось прочитати статтю до кінця, щоб бути обізнаним у цій темі.

У даній статті ми розповімо: що це за речовина карнітин? карнітин для жінок і карнітин для чоловіків, чи буває гендерний поділ? які бувають форми карнітину, та який кращий? Як карнітин бореться із схуднення, його принцип дії в організмі? Як приймати і де купити жироспалювач L-карнітин? Отже, не лінуємось прочитати статтю до кінця, щоб бути обізнаним у цій темі.

Ми всі хочемо бути стрункими, і тому прагнемо купити жироспалювач, який би дійсно допоміг позбутися від зайвої ваги та не нашкодити організму. У даній статті ми розглянемо жироспалювачі для схуднення, які підходять як для жінок, так і для чоловіків. Розкажемо про види жироспалювачів, які присутні на ринку спортивного харчування, а також як приймати та де купити жироспалювач.

Креатин - це азотиста сполука, яка діє як високоенергетичний резервуар для швидкої регенерації АТФ. Приблизно 95% креатину міститься в скелетних м’язах, насамперед як фосфокреатин. Креатин може бути поповнений за допомогою дієтичного споживання або синтезований з L-аргініну, гліцину та L-метіоніну в багатоступеневій реакції, яка відбувається в нирках та печінці. 

Амінокислоти – органічні сполуки, які виступають як будівельний матеріал для білкових структур організму, в тому числі, м'язової тканини, волосся, шкіри, зв'язок, сухожиль.  Амінокислоти є джерелом енергії, прискорюють набір м'язової маси та відновлення організму після тренувань, пригнічують процеси катаболізму, забезпечують спалювання жиру.

Гейнер - вид спортивного харчування, який представляє собою сухий порошок з високим вмістом вуглеводів, помірним вмістом білка і низьким вмістом жирів. Іншими словами, гейнер це протеїн і вуглеводи, причому вуглеводів в такому продукті зазвичай більше ніж білка. Також до складу гейнера для набору маси включають ще деякі інші добавки для спортивного харчування. 

Колаген - це найпоширеніший білок в нашому організмі, основа сполучної тканини, що складається з амінокислот. В організмі людини частина колагену від повної маси білків становить від 25% до 45%. Він широко використовується в лікуванні і профілактиці хвороб суглобів, опорно-рухового апарату, а також допомагає зберегти і підвищити еластичність, пружність і молодість шкіри.

Мальтодекстрин - це вуглевод на рослинній основі, який служить основним компонентом гейнерів. Він виготовляється з крохмалю кукурудзи, картоплі, пшениці або рису. Крохмаль проходить частковий гідроліз з використанням води, ферментів і кислот. В результаті крохмаль руйнується і виходить водорозчинний порошок білого кольору. Детальніше про мальту читаємо в статті.